권장복용 : 잠자기 30분전 1정 복용
멜라토닌은 자연적인 수면 호르몬으로 알려져 있으며, 우리 몸의 수면-각성 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 수면 문제가 있는 분들이 자연스럽게 수면을 유도하고 유지할 수 있도록 돕는 데 사용됩니다.
- 수면유도: 멜라토닌은 수면호르몬으로 알려져 있어, 수면을 유도하고 잠들기를 촉진하는 데 효과적입니다.
- 수면유지: 수면의 깊이와 지속시간을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 시차변화 장애 증상 완화: 시차변화로 인해 일어날 수 있는 수면장애를 예방하거나 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 노화로 인한 수면문제 예방: 나이가 들어감에 따라 멜라토닌 분비량이 감소하여 수면장애가 발생할 수 있습니다. 멜라토닌 보충제로 이러한 수면 문제를 예방할 수 있습니다.
- 면역력 강화: 항산화 물질로서, 자유기로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 뇌 기능 개선: 뇌의 신경세포를 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 항우울 효과: 우울증 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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